【主婦＆母親の役割】
シロ母、シロ姉と一緒に住んでた頃は、「指示されてしぶしぶ家事に参加」。結婚7年目、シロは主婦＆母親の役割を受け入れられるようになりました。「できていることをやりつづける」ことで、モチベーションの維持をしています。
【33歳3ヶ月を振り返る】
気付いた時に、エクボを作って笑顔の練習をしています。隣の住人にバッタリあった時、「明るい」挨拶ができるようになりました。シロにとって「挨拶」ができるようになったことは、とても大きな変化です。
不平不満ばかりで言動がマイナス思考だったのですが、意識して言わないようにしています。喜怒哀楽で心を揺らさず、平常心で一定の感情を保てるよう心がけています。子育てや夫婦関係が穏やかになって嬉しいです。
できないことを諦めることで、早寝できるようになりました。「いま（夜or朝）やらないこと」を積極的に決めることで心に余裕をもてるようになりました。
キッチンを綺麗にすると支出を抑えられると聞いたので、皿を洗うようにしています。とくにスーパーへ行く前は意識して綺麗にしています。汚れた皿、床に落ちたおもちゃ、敷きっぱなしの敷布団、溜まった洗濯物には積極的にアプローチをかけています。
・できるようになったこと→習慣化を目指す
（洗濯、平常心、早寝）
・できるようになりそうなこと→試行錯誤
（皿洗い）
・できないこと→諦める
（料理、掃除、ダニ対策、お金管理、お礼）
【夫（クロ）に望むこと】
未来について書くといいと聞いたので、この場でクロに望む収入を書きたいと思います。望むことは「クロの望む仕事について、恵まれた人間関係の中 仕事ができるようになる」ことです。国家資格も取れたので資格が活かせる職について欲しいです。
いまの仕事が有期なので、クロの就職活動が明るくなるよう、シロも協力する予定です。シロが平常心を心がけるようになったことで、クロとコミュニケーションをとれるようになってきました。クロや子どもたちが居心地いいと感じられる環境を目指していきたいです。
（Dream note）
・クロの月収が50万円！ボーナスあり（将来の収入）
・子ども3人目！ラブラブ！シロも肝っ玉母さん！
【シロとお金】
シロは自分自身の物欲が強いことを知っています。気をぬくと、お金を「自分のこと」につかってしまいそうになります。「家族（他人）のためになるお金の使い方」を実践しています。
日用品、食品を選ぶ時も、「コレは誰のために購入するのか」を意識するようにしています。支出が高くなっても「自分のため」に使った訳ではなく、「必要経費」だと思えるので精神的に楽になりました。
【シロと将来の収入】
シロの現在の収入は月3〜4千円です。シングルマザーで頑張って大学まで通わせてくれたシロ母に恩返しがしたいと思っています。奨学金もシロ母がパートで稼いでくれ、今年弁済できました。
（Dream note）
・シロ母へ仕送り（5万円）する！
・大学の部活に年10万円寄付する！
・コインランドリー屋さんになる！
・月収23万円！ボーナスあり
読書をすることで、心の平穏を取り戻せるようになりました。マインドフルネス呼吸法（瞑想）をすることで、必死にならなくてもTODOを完遂できるようになりました。今読んでいる本に瞑想についても触れているので読み進めるのが楽しみです。
I wish you every happiness.